Профилактика гастрита и язвы желудка: предупрежден — значит вооружен

Большое количество людей может столкнуться с проблемами, связанными с желудком, вне зависимости от возраста. Ощущение тяжести, изжоги или болезненного дискомфорта знакомо многим, и эти симптомы являются первыми признаками заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому, если они появились, важно сделать правильные выводы - болезнь легче предотвратить, чем потом лечить.

Предупреждение гастрита и язвы - это ключевая цель профилактики, так как это наиболее распространенные заболевания органов пищеварения. Чтобы предотвратить развитие этих болезней, переход их в хроническую стадию или появление осложнений, следует принимать соответствующие меры. Наша сегодняшняя статья расскажет о том, какие именно меры необходимы.

Профилактика заболеваний ЖКТ: как ее осуществлять

Болезни ЖКТ страдают практически половина населения всего мира по некоторым оценкам. В России, согласно Росстату, такие заболевания выявлены у 17 358 700 человек.

Статистика говорит о том, что более 80% всех желудочно-кишечных заболеваний связаны с гастритами. О язвенной болезни известно, что она страдает от 7 до 14% взрослых людей по всей планете. В России, по данным Росстата, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки выявлены у 1 307 500 человек.

Болезни ЖКТ могут быть обусловлены как внешними, так и внутренними, факторами. К первым можно отнести длительный прием лекарственных средств, злоупотребление алкоголем и никотином, воздействие патогенных микроорганизмов, стрессы и неправильное питание. Внутренние факторы — это предрасположенность к генетическому наследованию, сбой иммунной системы и врожденная патология.

В настоящее время ученые всего мира обсуждают пагубное влияние бактерии Helicobacter pylori на возникновение и прогрессирование гастрита и язвы.

Популярной мерой профилактики болезней ЖКТ стало соблюдение здорового образа жизни, включающего отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом, умение быстро преодолевать стрессовые ситуации и нормальный сон. Главное — это сбалансированное и правильное питание, при котором организм получает все необходимые вещества в полной мере: белки, жиры, углеводы, витамины, микро- и макроэлементы, минералы. Также очень важно следить за индексом массы тела и не допускать появления лишних килограммов.

Если человек старше 40 лет, ежегодно необходимо делать УЗИ органов брюшной полости. Если вы обнаружили малейшие изменения в пищеварительной системе, то обратитесь к врачу. Регулярные медицинские осмотры помогут вовремя обнаружить отклонения и предотвратить развитие заболевания ЖКТ. Практика показывает, что профилактика гастритов и язвенной болезни позволяет сохранить здоровье и полноценное качество жизни.

Воспалительные процессы, разрушающие слизистую оболочку желудка, объединяются под термином "гастрит". Острая и хроническая формы гастрита имеют разные симптомы и обладают разным уровнем опасности. Воспаление слизистой желудка проявляется кислотой во рту, изжогой, болью в области эпигастрия, тошнотой и рвотой после еды при остром гастрите. При хроническом гастрите структура слизистой оболочки желудка меняется и приводит к постепенной атрофии.

Профилактика гастрита включает в себя первичную и вторичную меры. Первичная профилактика должна предотвращать развитие гастрита у здоровых людей, а вторичная — принимать меры, чтобы предотвратить повторное возникновение воспаления и перехода болезни в хроническую форму.

Меры профилактики острого гастрита включают в себя устранение вредных воздействий, способных спровоцировать развитие болезни. Необходимо избегать тяжелой и опасной для слизистой приправ, продуктов, зараженных Helicobacter pylori, различных микроорганизмов и штаммов.

Социальная важность профилактики гастрита состоит в сохранении здоровья больших социальных групп, таких как школьники, студенты, рабочие и служащие, которые питаются в одной столовой. Важен строгий контроль за соблюдением правил гигиены и сангигиены на всех этапах коммерческого оборота продуктов питания.

Меры индивидуальной профилактики включают в себя следование правилам личной гигиены, организацию правильного питания, свежих продуктов, тщательного их мытья, раздельного хранения в холодильнике, употребление полезных для желудка продуктов, полноценный рацион, медосмотры работников предприятий пищепрома.

Индивидуальная профилактика также предполагает устранение всех очагов инфекции, управление нервно-психологическим напряжением, преодоление стрессовых ситуаций и не допускание депрессивных состояний.

Важно помнить, что язва желудка является хроническим заболеванием и часто проявляет себя острыми симптомами, такими как сильная боль в области живота, головокружения, расстройство стула, слабость и рвота. Для предотвращения развития заболевания, необходимо принимать комплексные профилактические меры.

Первичная профилактика нацелена на предотвращение заболевания. В этом случае необходимо поддерживать иммунитет, создавать благоприятные условия для жизни, включая полноценное питание 4-5 раз в день, занятия спортом, обеспечивать позитивное психоэмоциональное состояние и здоровый сон по 7-8 часов в сутки. Кроме того, чрезвычайно важно следить за своим здоровьем, лечить любые заболевания вовремя, хорошо ухаживать за полостью рта и регулярно посещать стоматолога.

Также необходимо исключить возможность инфицирования организма бактерией Helicobacter pylori, которая в 80% случаев создает условия для развития язвенной болезни. Чтобы определить наличие или отсутствие этой инфекции, можно пройти соответствующий тест на антитела в некоторых частных лабораториях. Гастроэнтерологи советуют быть особенно внимательными к собственному здоровью и соблюдать профилактические меры, если в семье уже есть больные.

Вторичная профилактика направлена на снижение вероятности рецидивов и осложнений у больных с уже поставленным диагнозом язвенной болезни. Важно дисциплинированно соблюдать рекомендации врача и неукоснительно проходить назначенный курс лечения, который включает в себя медикаментозные препараты, лечебную диету, физиотерапиевтические процедуры, а также прием медицинских препаратов на основе висмута.

Именно гастропротекторы и препараты на основе висмута играют ключевую роль в борьбе с обострениями язвенной болезни и гастрита. Они помогают заживлять язвы и другие повреждения слизистой оболочки желудка, устраняют неприятные симптомы болезни (вздутие, изжога, боль), а также действуют на бактерию Helicobacter pylori, которая является причиной заболевания.

Третичная профилактика также очень важна и направлена на снижение уже возникших осложнений у пациентов. В данном случае необходимо выполнять комплекс мер по реабилитации, соблюдать рекомендации врача и проходить курс лечения.

Помимо соответствующей медицинской помощи, курсовое и санаторно-курортное лечение, а также упражнения лечебной гимнастики могут помочь облегчить состояние организма при язве желудка.

Соблюдение всех вышеуказанных рекомендаций поможет предотвратить развитие язвы желудка и гастрита, а также улучшить общее состояние здоровья и качество жизни. Важно заботиться о своем здоровье и следить за своим организмом, чтобы избежать возможных осложнений.

Фото: freepik.com