Жёсткие диеты могут привести к ухудшению зрения
Распространение цифровых устройств привело к росту нагрузки на глаза детей, поэтому и нарушения зрения у школьников сегодня фиксируются чаще.
Распространение цифровых устройств привело к росту нагрузки на глаза детей, поэтому и нарушения зрения у школьников сегодня фиксируются чаще. Врач-офтальмолог НИКИ детства Оксана Редько рассказала пресс-службе областного Минздрава, как предупредить проблемы со зрением у ребёнка.
- Патологии зрения бывают разные. И если говорить про школьную близорукость, то здесь работает генетическая программа. Если хорошая генетика, то гаджетами заработать себе -3 невозможно. Но если есть отягощённая наследственность, то начинают влиять факторы внешней среды: гаджеты, недостаточность прогулок, неправильное питание. И здесь родителям надо быть бдительными. Важно правильно и разнообразно кормить ребёнка, не допускать дефицита. Нельзя идти на поводу и давать одни макароны. Или спокойно смотреть, когда девочки-подростки начинают голодать в погоне за фигурой – это вредно для зрения, - рассказала Оксана Редько.
Специалист добавила, что для сохранения зрения важно соблюдать простые правила. Каждые 20 минут делать перерыв в 20 секунд, чтобы посмотреть вдаль на 5 метров и дальше. Это полезно не только детям, но и взрослым, работающим за монитором.
Источник: https://mz.mosreg.ru/sobytiya/novosti-ministerstva/23-10-2023-10-41-11-oftalmologi-predosteregayut-ot-zhestkikh-diet-tak
- Патологии зрения бывают разные. И если говорить про школьную близорукость, то здесь работает генетическая программа. Если хорошая генетика, то гаджетами заработать себе -3 невозможно. Но если есть отягощённая наследственность, то начинают влиять факторы внешней среды: гаджеты, недостаточность прогулок, неправильное питание. И здесь родителям надо быть бдительными. Важно правильно и разнообразно кормить ребёнка, не допускать дефицита. Нельзя идти на поводу и давать одни макароны. Или спокойно смотреть, когда девочки-подростки начинают голодать в погоне за фигурой – это вредно для зрения, - рассказала Оксана Редько.
Специалист добавила, что для сохранения зрения важно соблюдать простые правила. Каждые 20 минут делать перерыв в 20 секунд, чтобы посмотреть вдаль на 5 метров и дальше. Это полезно не только детям, но и взрослым, работающим за монитором.
Источник: https://mz.mosreg.ru/sobytiya/novosti-ministerstva/23-10-2023-10-41-11-oftalmologi-predosteregayut-ot-zhestkikh-diet-tak
Последние новости
Юные тучковцы сделали игрушки на ёлку
В Тучковском центре культуры и искусств Рузского муниципального округа состоялся мастер-класс «Игрушка на ёлку».
Восьмой этап забега «Марафон у дома» пройдёт в Люберцах
15001 просмотров Восьмой этап забега «Марафон у дома» пройдёт в городском округе Люберцы.
Владимир Ружицкий провёл выездной приём жителей городского округа Люберцы
15043 просмотров Председатель Совета депутатов городского округа Люберцы Владимир Ружицкий по запросу жителей посёлка Красково провёл выездной прием населения.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Георгиевске, охватывающие все важные события в городе