Все для отдыха и здоровья

Всё лето в социально-оздоровительном центре «Лесная поляна» отдыхают и набираются сил многочисленные гости со всего Подмосковья

Сюда, в самое сердце Истринского края, приезжают многие представители старшего поколения, чтобы   набрать полные легкие целительного лесного воздуха, впитать самые яркие краски лета, зарядиться энергией солнца и чудодейственной силой движения. Для этого природой и человеком здесь создано все необходимое: не только лесные просторы, удобные аллеи, уютные лужайки,  но и отличные условия для самых разнообразных видов физической активности и оздоровления.

С помощью квалифицированных специалистов в «Лесной поляне»   каждый может выбрать для себя самое полезное и приятное дело: плавание в бассейне или занятие в тренажерном зале, подвижные игры или рукоделие на свежем воздухе, дыхательная гимнастика или курс процедур в спелеокамере.  А найти новых друзей и расширить горизонт общения помогает культурная программа, включающая концерты, танцевальные вечера, творческие конкурсы.

Внимание и забота

Многие из тех, кто побывал в "Лесной поляне" однажды, приезжают сюда снова и снова.

- Территория здесь очень большая и ухоженная: много зелени, все красиво и удобно. За время отдыха у нас появляется много новых друзей. Мы вместе играем в теннис, бадминтон, плаваем в бассейне, занимаемся оздоровительной гимнастикой, участвуем в концертах, - рассказала дедовчанка Надежда Артюшина.  

- Я приехала сюда по примеру своей подруги. Здесь я восстанавливаюсь после травмы. Результаты   отличные благодаря  прекрасным специалистам, которые мне очень помогли,– высказала свое мнение   жительница Щелково Фаина Кунакбаева.

- Я отдыхаю здесь уже второй раз. В этот раз   - специально, чтобы попасть к доктору Наталье Доровских. Это очень внимательный и грамотный специалист. Она вкладывает в своих пациентов всю душу, - рассуждает   Валентина Антоненко из Чехова.

- Это удивительное по красоте место. Сюда хочется приезжать вновь и вновь. Я здесь   в пятый раз, и уже убедилась, что тут даже воздух оздоравливает, - поделилась жительница Клина Зинаида Пержановская. 

Спасибо, доктор

Отдыхающие единодушно   отмечают положительный эффект, который даёт лечебная   гимнастика под руководством доктора Натальи  Доровских и занятия в бассейне и тренажёрном зале   с инструктором по физической культуре Наталией Князевой.

Врач-физиотерапевт Наталья Доровских   почти десять лет работает в СОЦ «Лесная поляна»   инструктором-методистом по лечебной физкультуре. За это время она разработала собственный курс занятий, включающий самые разнообразные виды двигательной активности, направленные на поддержание физической и психической гармонии.

- Моя работа настроена на то, чтобы человек не просто механически повторял какие-то упражнения, а делала это осознанно и понимал, для чего он это делает, что он может получить в результате. Наши занятия проходят интересно и весело, люди стремятся участвовать в них, им это нравится. Радостно видеть, когда у моих подопечных горят глаза,   - поделилась Наталья Доровских.

Она отметила, что секрет успеха ее методики в индивидуальном подходе и учете возрастных и физических особенностей организма. 

Немаловажное место в поддержании жизненных сил организма занимают занятия в бассейне и в тренажерном зале. Их ведет инструктор по физической культуре Наталия Князева.

- У нас есть два направления оздоровительных занятий в водной среде. На мелкой воде мы занимаемся реабилитацией опорно-двигательного аппарата.   На глубокой воде мы ведем цикл более активных тренировок - аква-аэробику, - пояснила Наталия Князева.

Благодаря такому подходу летний отдых в «Лесной поляне» дает заряд здоровья и бодрости на многие дни вперед. 

Ирина ГАЛЧИХИНА,

фото автора