Врачи назвали снижающее сахар в крови блюдо
Здоровье можно поддерживать благодаря правильному питанию Фото: freepik.com Российские врачи рассказали, что здоровье можно поддерживать при помощи правильного питания.
Российские врачи рассказали, что здоровье можно поддерживать при помощи правильного питания. Существуют блюда, которые положительно влияют на состояние сосудов, а также способствуют снижению уровня сахара в крови. Об этом сообщает издание «Южный федеральный».
Так, по словам медиков, очень полезными продуктом врачи считают зернобобовые (горох, чечевицу, фасоль, сою, нут, арахис). Если их регулярно употреблять, то можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так как в них почти нет жира и отсутствует холестерин. Также в зернобобовых небольшое содержание натрия – это важно для профилактики гипертонии.
«Зернобобовые способствуют стабилизации уровня сахара и инсулина в крови», — указали врачи. При этом такие продукты нельзя употреблять при заболеваниях ЖКТ и подагре. Перед тем, как употреблять их, лучше проконсультироваться с врачами.
Автор: Полина КукушкинаПоследние новости
Партийцы провели приём с жителями города
Депутат Совета депутатов городского округа Лосино-Петровский Олег Чалов на базе общественной приемной местного отделения партии «Единой России» встретился с жителями городского округа Депутат выслушал многочисленные о
Ружанам – о конкурсе «Хлеб – всему голова»
ООО «Российский Союз пекарей» объявляет о проведении Всероссийского конкурса агитационных плакатов «Хлеб – всему голова».
О работе Воскресенской стоматологической поликлиники в новогодние дни
ГБУЗ МО «Воскресенская стоматологическая поликлиника» в период с 28 декабря 2024 г. по 8 января 2025 г. (г.Воскресенск ул.Западная д.14) ведёт приём по графику:
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией