13.09.2023
Врач Шокур объяснила, почему осенью хочется больше спать
Врач-эндокринолог Светлана Шокур рассказала, что к осенней хандре приводит снижение выработки организмом витамина D. В беседе с «Газетой.Ru» специалист пояснила, что облачность,
Фото: iStock/Evgeniya_Semenycheva
Врач-эндокринолог Светлана Шокур рассказала, что к осенней хандре приводит снижение выработки организмом витамина D. В беседе с «Газетой.Ru» специалист пояснила, что облачность, тучи и дожди не позволяют солнцу давать человеку необходимое человеку количество солнечного света, вследствие чего развивается дефицит витамина D.При этом пополнить организм за лето витаминами на год вперед невозможно, так как витамины выполняют свою функцию в моменте, а затем выводятся, добавила Шокур.
«Чтобы поддержать нервную систему, будет полезен магний. Дефицит магния можно заподозрить при постоянном подавленном настроении, при судорогах, подергивании мышц. Также в осенний период возможно обострение хронических и развитие инфекционных вирусных заболеваний», — цитирует издание слова собеседницы.
Диана Аванесян
Последние новости

В период очередного роста заболевания COVID эксперты сообщили о бесполезности ношения медицинских масок
Во время всплеска в РФ коронавирусной инфекции, люди вновь заговорили о ношении масок с целью защиты от вируса.
Во Вьетнаме впервые выявили случай передачи оспы обезьян от человека человеку
Во Вьетнаме впервые выявили случай передачи обезьяньей оспы от человека к человеку.
Спикер парламента Канады Рота, приветствовавший нациста, подал в отставку
Спикер парламента Канады Энтони Рота подал в отставку из-за скандала с чествованием украинского нациста.
Искусство выразить себя
Как выбрать концепцию для своей фотосессии