Врач Шокур объяснила, почему осенью хочется больше спать
Врач-эндокринолог Светлана Шокур рассказала, что к осенней хандре приводит снижение выработки организмом витамина D. В беседе с «Газетой.Ru» специалист пояснила, что облачность,
Фото: iStock/Evgeniya_Semenycheva
Врач-эндокринолог Светлана Шокур рассказала, что к осенней хандре приводит снижение выработки организмом витамина D. В беседе с «Газетой.Ru» специалист пояснила, что облачность, тучи и дожди не позволяют солнцу давать человеку необходимое человеку количество солнечного света, вследствие чего развивается дефицит витамина D.При этом пополнить организм за лето витаминами на год вперед невозможно, так как витамины выполняют свою функцию в моменте, а затем выводятся, добавила Шокур.
«Чтобы поддержать нервную систему, будет полезен магний. Дефицит магния можно заподозрить при постоянном подавленном настроении, при судорогах, подергивании мышц. Также в осенний период возможно обострение хронических и развитие инфекционных вирусных заболеваний», — цитирует издание слова собеседницы.
Диана Аванесян
Последние новости
Ступинцев и гостей округа приглашают на концерт "Негаснущие звёзды" 12+
22 января в ступинском Дворце культуры состоится праздничный концерт "Негаснущие звёзды" к 95-летию Александры Пахмутовой.
Музыкальный квест соберет школьников в Ступино
Молодежный центр представит новый формат игры, который будет интересен любителям музыки.
МЧС предупреждает
На основе предупреждения от Федерального государственного бюджетного учреждения «Центральное управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды», прогнозируется:
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Асбесте, охватывающие все важные события в городе