Врач назвал черты, которые отличают всех долгожителей
Ученые постоянно изучают феномен долгожителей.
Ученые постоянно изучают феномен долгожителей. Ведь интересно, почему некоторым удается даже в глубокой старости сохранять рассудок, оставаться активными и радоваться жизни.
«Какой будет ваша старость, лишь отчасти зависит от генетики. Зачастую радоваться жизни с возрастом нам мешают болезни и недуги, приобретенные из-за неправильного образа жизни», – рассказывает врач Валерия Румянцева.
Больше всего шансов перешагнуть столетний рубеж в добром здравии у тех, кто никогда не курил, а алкоголем увлекался умеренно или же не пил вовсе. Отсутствие таких проблем, как болезни сердца, артрит и бессонница, тоже существенно повышают шансы. Кроме того, большинство долгожителей – женщины, также они имеют неплохой доход и не страдают ожирением.
«Если совпало хотя бы несколько признаков, то у вас уже отличные шансы на долголетие. Но если хочется их увеличить, то ученые предлагают быть активными каждый день, уделяя спорту и прогулкам хотя бы полчаса, а лучше час», – заключила врач.
Ранее мы рассказывали, каких правил питания придерживаются долгожители .
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
Эрдоган провел экстренное заседание после предупреждения о перевороте
Фото: сайт Кремля Следите за нашими новостями в удобном формате Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган провел экстренное заседание с руководителями разведки и минюста после предупреждения своего соратника,
Личный прием граждан проведет в Подольске 15 мая заместитель главы округа Вадим Буров
Уважаемые жители городского округа Подольск! Завтра состоится личный прием граждан заместителем главы администрации Г. о. Подольск Вадимом Буровым.
Мониторинг качества содержания территорий продолжают вести заместители главы Подольска
С 14 по 17 мая мероприятия пройдут по следующим адресам: 14 мая в 17:00; мкр-н Климовск, Весенняя; Михаил Вячеславович Степанов.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок