В подмосковном наркодиспансере напомнили о здоровье сердца
Важным аспектом в сохранении здоровья является отказ от курения и алкоголя.
https://www.freepik.com/free-photo
Важным аспектом в сохранении здоровья является отказ от курения и алкоголя. С 25 сентября по 1 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу. Она приурочена ко Всемирному дню сердца 29 сентября. Московский областной клинический наркологический диспансер напомнил о семи правилах сохранения здоровья этого важного органа: Отказ от курения. Правильное питание: побольше овощей, фруктов, правильных жиров. Отказ от алкоголя. Контроль веса: ведь чем он больше, тем больше нагрузка на сердце. Регулярные занятия физкультурой или любыми физическими упражнениями. Медосмотры и диспансеризации. Контроль артериального давления.«Важным аспектом в сохранении здоровья сердца является отказ от курения и алкоголя. Если вы не в состоянии самостоятельно справиться с зависимостями, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам. Специалисты нашего диспансера помогут подобрать те способы и методы, которые подойдут именно вам и вы сможете, наконец, отказаться от курения или алкоголя. Берегите ваше сердце!»
— напомнил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
Надежда Птицына
Корреспондент
Последние новости
Подольская ОКБ приглашает на единый день диспансеризации
21 декабря с 8:00 до 12:00 во всех взрослых поликлиниках Подольска пройдет последний в уходящем году единый день диспансеризации.
Производитель продуктов здорового питания из Подольска получил признание в конкурсе «Экспортер года»
Мероприятие прошло в Доме правительства Московской области. В рамках конкурса «Экспортер года Московской области» были награждены лучшие подмосковные экспортные компании.
В Подольске пройдет гонка легенд лыжного спорта «Это всё еще я»
21 декабря в лесопарке «Дубровицкий лес» знаменитые лыжники смогут вновь проявить себя на дистанциях и вдохновить молодое поколение.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения