В подмосковном наркодиспансере напомнили о здоровье сердца
Важным аспектом в сохранении здоровья является отказ от курения и алкоголя.
https://www.freepik.com/free-photo
Важным аспектом в сохранении здоровья является отказ от курения и алкоголя. С 25 сентября по 1 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу. Она приурочена ко Всемирному дню сердца 29 сентября. Московский областной клинический наркологический диспансер напомнил о семи правилах сохранения здоровья этого важного органа: Отказ от курения. Правильное питание: побольше овощей, фруктов, правильных жиров. Отказ от алкоголя. Контроль веса: ведь чем он больше, тем больше нагрузка на сердце. Регулярные занятия физкультурой или любыми физическими упражнениями. Медосмотры и диспансеризации. Контроль артериального давления.«Важным аспектом в сохранении здоровья сердца является отказ от курения и алкоголя. Если вы не в состоянии самостоятельно справиться с зависимостями, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам. Специалисты нашего диспансера помогут подобрать те способы и методы, которые подойдут именно вам и вы сможете, наконец, отказаться от курения или алкоголя. Берегите ваше сердце!»
— напомнил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
Надежда Птицына
Корреспондент
Последние новости
Выплаты по уходу за детьми-инвалидами начнут получать и работающие родители
Фотограф — Екатерина Шеметова/Министерство социального развития Московской области Родители детей-инвалидов из Подмосковья смогут получить выплаты даже если работают неполный день из дома,
«Затишье перед последней попыткой»: выяснилось, почему в мире спадают антироссийские настроения
Антироссийские настроения в мире спадают, однако это явление может оказаться временным.
Глава Жуковского Юрий Прохоров сложил полномочия
Дмитрий Павлов Временно исполняющим обязанности главы жуковского назначен занимавший до сегодняшнего дня пост председателя городского Совета депутатов Борис Аубакиров, который также сложил свои нынешние полномочия.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить