07.11.2023
Уролог Смерницкий нашёл легкий способ повысить либидо без таблеток
Врач-уролог Андрей Смерницкий заявил, что нередко мужское либидо подрывают стресс и вредные привычки, которые приостанавливают выработку тестостерона.
Фото: iStock/megaflopp
Врач-уролог Андрей Смерницкий заявил, что нередко мужское либидо подрывают стресс и вредные привычки, которые приостанавливают выработку тестостерона. Об этом пишет RG.RU. По словам специалиста, восполнить нехватку необходимого гормона помогут физические нагрузки.Смерницкий привёл данные исследований, в рамках которых устанавливалась связь между либидо и физической активностью. Выяснилось, что если организму на протяжении трёх месяцев давать нагрузку, тестостерон повышается на 36%.
Так, даже час интенсивного труда — например, рубка дров, увеличивает выработку гормона на 50%. При этом 15-минутные ежедневные занятия на велотренажёре за 12 недель дадут прирост уровня тестостерона в 17%, отметил уролог.
Однако спорт не стоит считать ключом к решению этой проблемы, добавил врач. По его словам, главное в вопросе повышения либидо — отказаться от алкоголя и курения и нормализовать питание. Жиры и легкоусвояемые углеводы стоит убрать из рациона, подчеркнул специалист.
Диана Аванесян
Последние новости
Богородский общественник принял участие в областном форуме под названием «Год педагога и наставника. Система подготовки кадров – подходы и реализация»
Член общественной палаты Богородского округа Ирина Вячеславовна Смирнова приняла участие в областном форуме под названием «Год педагога и наставника.
Прокуратура Московской области утвердила обвинительное заключение по уголовному делу об уклонении от уплаты налогов на сумму свыше 266 млн рублей
Прокуратура Московской области утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении учредителя и генерального директора коммерческой организации.
Работники Серпуховской городской прокуратуры провели экскурсию для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей на тему «Погружение в профессию»
В рамках реализации мероприятий по правовому просвещению и правовому информированию работниками Серпуховской городской прокуратуры Московской области проведена экскурсия для детей-сирот и детей,
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок