Ученые раскрыли пользу послеобеденного сна
Ученые из Австралийского национального университета пришли к выводу, что сиеста (послеобеденный отдых) помогает эффективно справляться с высокими температурами.
Фото: istockphoto/wutwhanfoto
Ученые из Австралийского национального университета пришли к выводу, что сиеста (послеобеденный отдых) помогает эффективно справляться с высокими температурами. Их научное исследование было опубликовано в The Lancet: Planetary Health. Эксперты подчеркнули, что сильная жара может неблагоприятно отразиться на здоровье, иногда даже вызывая смертельные состояния, такие как сердечные приступы.Согласно результатам исследования, сиеста представляет собой эффективный метод сохранения здоровья в жаркие дни. Отдых после обеда способствует физиологической адаптации организма к высоким температурам, требующей примерно 15 дней. В этот период тело отдыхает, нормализует свою работу и снижает воздействие жары.
В то время как некоторые методы борьбы с жарой, например, использование кондиционеров, могут не предоставлять такой выгоды и даже повысить уязвимость при пребывании на улице в жару.
Читайте также:
Врач Новосёлов рассказал , как перенести жару в пожилом возрасте
Три четверти россиян обращаются к медикам только в крайнем случае
Поцелуй способен вернуть романтику в отношениях за шесть секунд
Артем Кузьмин
Последние новости
Партийцы организовали урок мужества в городской библиотеке
4 февраля, в стенах Лосино-Петровской городской библиотеки прошел значимый и запоминающийся урок мужества «Сталинград — гордая память истории» Это мероприятие было организовано в рамках местного партийного проекта «Ис
Провели отчёт и выездной приём в микрорайоне Белые Столбы
Начальник территориального отдела Наталья Филина рассказала о проделанной работе в 2024 году, в том числе в рамках народной программы партии «Единая Россия».
Семьи Домодедово помогают бойцам специальной военной операции!
Семья Шишкиных не остаётся в стороне и не бросает СВОих. Полина, ученица Домодедовской школы №7, в свободное от учёбы время вместе с мамой, Надеждой Николаевной, плетёт маскировочные сети для наших защитников.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения