Терапевт Лохматов перечислил методы побороть осеннюю хандру
С приходом осеннего сезона многие люди начинают чувствовать себя хуже. Терапевт Дмитрий Лохматов перечислил способы отличить депрессию от простой осенней хандры.
С приходом осеннего сезона многие люди начинают чувствовать себя хуже. Терапевт Дмитрий Лохматов перечислил способы отличить депрессию от простой осенней хандры. Об этом сообщает Life.ru .
По его словам, в медицинской практике отсутствует понятие осенней хандры. В обществе под ним понимается тоска, упадок сил, отсутствие настроения, которые появляются именно с приходом осени.
Медик добавил, что не следует путать такое состояние с настоящей депрессией, поскольку для хандры характерны меньшая степень выраженности и отсутствие нарушения жизнедеятельности.
По его мнению, для избавления от такого состояния следует внести в распорядок дня то, что приносило удовольствие раньше, включить в рацион продукты, богатые витамином D.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Владимир Вяткин/РИА Новости]Последние новости
Дипломат Логвинов: Евросоюз не сможет быстро отказаться от российского газа
Если европейские страны захотят разорвать долгосрочные контракты с РФ, то это существенно взвинтит цены на европейском рынке.
КНР указал на злоупотребление США односторонними санкциями
КНР выразила протест на фоне введения Соединенными Штатами новых санкций против китайских компаний.
Турция категорически отвергла все обвинения в помощи РФ в обходе западных санкций
По утверждению администрации Эрдогана, все подобные упреки являются полностью необоснованными.
Вкусный подарок
Как съедобные букеты завоевывают сердца и желудки