Профилактика инсульта: советы врачей
Регулярные проверки здоровья помогут избежать серьезных заболеваний.
Для профилактики инсульта необходимо применять определенные меры, в том числе регулярно проверять артериальное давление, следить за уровнем сахара и правильно питаться. Об этом предупредила врач-реабилитолог Видновской больницы Светлана Малиновская, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.
«При гипертонической болезни важно регулярно посещать врача, принимать лекарственные препараты и стремиться к достижению целевых цифр давления. Но даже те люди, которые не страдают от гипертонии, должны периодически измерять давление», — отметила врач.
Еще одна важная привычка — контроль уровня холестерина, а также профилактика атеросклероза.
«Повышенный холестерин приводит к формированию атеросклеротических бляшек в поврежденных сосудах. Для того чтобы нормализовать уровень холестерина, необходимо соблюдать диету, а также принимать лекарственные препараты по назначению врача», — пояснила специалист.
Кроме того, важен контроль за весом, физическая активность и отказ от курения. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье и предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Для достижения этих целей врачи рекомендуют:
- Регулярно проходить медицинские осмотры и обследования;
- Следить за уровнем стресса и находить способы его снижения;
- Соблюдать режим сна и отдыха;
- Вести активный образ жизни, включая регулярные физические упражнения.
Следование этим простым рекомендациям может значительно снизить риск инсульта и других заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
Последние новости
Новое назначение в МОЦОМД Люберец
Антон Жильцов стал новым заместителем главного врача по детству.
В Вербилках пройдет праздник здоровья
Местные жители смогут пройти бесплатные медицинские обследования и получить консультации специалистов.
Новые инициативы в области здравоохранения в России
Обсуждаются важные изменения в системе медицинского обслуживания.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку