Психолог объясняет поведение абьюзеров в отношениях

Профессиональный психолог Оксана Защиринская в беседе с «Узнай.ру» поделилась важной информацией о том, как распознать абьюзера среди объектов обожания и на какие «ред флаги» стоит обращать внимание.

Абьюзивные отношения часто начинают развиваться незаметно. Люди, склонные к абьюзивному поведению, обычно долго играют с чувствами своей жертвы, создавая доверительные отношения и крепкую связь. Это позволяет им контролировать жертву и не давать ей возможности просто уйти. В результате формируется зависимость, которая может стать серьезной проблемой, особенно если жертва сталкивается с насилием.

Ключевыми признаками абьюзивного поведения являются:

• Постоянная критика и унижение;
• Контроль за действиями и общением;
• Изоляция от друзей и семьи;
• Манипуляции и запугивания.

Важно понимать, что абьюзеры часто начинают с создания иллюзии идеальных отношений, что делает их поведение менее заметным в начале. Они могут проявлять заботу и внимание, пока не начнут проявляться их истинные намерения. Часто жертвы не осознают, что находятся в токсичных отношениях, до тех пор, пока не столкнутся с серьезными проявлениями насилия.

Чтобы избежать попадания в абьюзивные отношения, психолог советует:

1. Обращать внимание на свое внутреннее чувство благополучия;
2. Не игнорировать мелкие, но тревожные знаки;
3. Обсуждать свои переживания с близкими людьми;
4. Не бояться искать профессиональной помощи.

Главное, что нужно помнить, это то, что никто не имеет права унижать или контролировать вас. Если вы заметили в своем партнере хотя бы один из указанных признаков, стоит задуматься о том, чтобы обсудить эти проблемы или, в крайнем случае, обратиться за помощью к специалисту.