Подмосковный врач предупредила об опасности приема витамина D летом
Избыток витамина D имеет опасные последствия, предупредила заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская.
Избыток витамина D имеет опасные последствия, предупредила заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская. Ее слова приводит пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Специалист рассказала, что у взрослых избыток витамина D проявляется тошнотой, рвотой, головной болью, зудом, диареей, болезненными ощущениями в глазах, а также отложением кальция в мягких тканях, сосудах, легких, сердце, печени и почках. Кроме того, бесконтрольный прием этих витаминов может привести даже к алопеции.
Витамин D, продолжила врач, имеет свойство накапливаться в жировой ткани, а его высвобождение в кровоток происходит медленно. Из-за этого эффект токсичности может сохраняться несколько месяцев.
«Если принимать неоправданные дозы витамина D, это может привести не только к увеличению его содержания в организме, но и к повышению усвоения кальция организмом с развитием гиперкальциемии», — предупредила физиотерапевт.
В период холодов, подчеркнула Малиновская, важно принимать комплекс поливитаминов, включающих витамин D, однако многие продолжают это делать и с наступлением тепла. Летом, объяснила специалист, и так достаточно солнечного света, поэтому организму лучше дать отдохнуть от приема искусственных витаминов.
Физиотерапевт подчеркнула, для того, чтобы принимать витамины с пользой для организма, делать это нужно под контролем врача.
Ранее Малиновская рассказала , как бороться с экзаменационным стрессом.
Автор: Подмосковье сегодня Актуально Подмосковье Фото: [Michele Blackwell/Unsplash]Последние новости
Взрыв в Лесном: обрушение второго этажа здания
Сегодня в поселке Лесной произошел взрыв, приведший к серьезным последствиям.
Пленум Горкома КПРФ в Истре: выборы и планы на будущее
Обсуждены ключевые вопросы и избраны новые члены Бюро.
Назначение нового председателя комитета по информационной политике
Сергей Боярский может стать новым главой комитета Госдумы.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи