16.05.2023

Подмосковный врач предупредила об опасности приема витамина D летом

Избыток витамина D имеет опасные последствия, предупредила заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская.

Избыток витамина D имеет опасные последствия, предупредила заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская. Ее слова приводит пресс-служба Минздрава Подмосковья.

Специалист рассказала, что у взрослых избыток витамина D проявляется тошнотой, рвотой, головной болью, зудом, диареей, болезненными ощущениями в глазах, а также отложением кальция в мягких тканях, сосудах, легких, сердце, печени и почках. Кроме того, бесконтрольный прием этих витаминов может привести даже к алопеции.

Витамин D, продолжила врач, имеет свойство накапливаться в жировой ткани, а его высвобождение в кровоток происходит медленно. Из-за этого эффект токсичности может сохраняться несколько месяцев.

«Если принимать неоправданные дозы витамина D, это может привести не только к увеличению его содержания в организме, но и к повышению усвоения кальция организмом с развитием гиперкальциемии», — предупредила физиотерапевт.

В период холодов, подчеркнула Малиновская, важно принимать комплекс поливитаминов, включающих витамин D, однако многие продолжают это делать и с наступлением тепла. Летом, объяснила специалист, и так достаточно солнечного света, поэтому организму лучше дать отдохнуть от приема искусственных витаминов.

Физиотерапевт подчеркнула, для того, чтобы принимать витамины с пользой для организма, делать это нужно под контролем врача.

Ранее Малиновская рассказала , как бороться с экзаменационным стрессом.

Автор: Подмосковье сегодня Актуально Подмосковье Фото: [Michele Blackwell/Unsplash]

Последние новости

Подольчан пригласили на праздничный велопробег «Вперед, Россия!»

В День России, 12 июня, в Подольске пройдет праздничный велопробег.

Заморозки до -2 градусов ожидаются в Москве

В МЧС предупредили жителей и гостей Москвы о возможности заморозков до минус двух градусов в ночь на 4 и 5 мая.

Брусчатку заменили на площади у памятника Пушкину в Щелкове

На площади у памятника Пушкину в Щелкове локально заменили брусчатку.

Card image

Путешествие по вкусам и традициям

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *