Нутрициолог Гусакова определила безопасную дозу кофеина
В мире есть множество видов чая, но два из наиболее популярных — это черный и зеленый.
В мире есть множество видов чая, но два из наиболее популярных — это черный и зеленый. По словам нутрициолога Вероники Гусаковой, при этом в чае содержится весьма большой объем кофеина. Об этом сообщает Life.ru .
Она добавила, что безопасной дозой кофеина в сутки для взрослых считается 400 мг.
По мнению специалиста, наиболее выраженными симптомами передозировки кофеина являются нервозность и повышенная тревожность, тремор, бессонница, учащенное сердцебиение, головная боль, повышенное потоотделение.
Она отметила, что избегать чрезмерного употребления чая следует беременным, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, бессонницей и имеющим чувствительный желудок.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
График личного приема граждан в Общественной приемной в январе 2025 года
График личного приема граждан в Общественной приемной исполнительных органов государственной власти Московской области в городском округе Фрязино в январе 2025 года Время приема:
Правила безопасности при использовании пиротехнических изделий
Уважаемые жители городского округа Кашира! В преддверии новогодних праздников напоминаем правила использования пиротехники.
В Кашире прошло праздничное мероприятие для юных пациентов, организованное в рамках новогоднего поздравления в муниципальных «Добрых комнатах»
Новогоднее поздравление для маленьких пациентов «Доброй комнаты» состоялось сегодня в поликлиническом отделении №2 ГБУЗ МО Каширской ЦРБ в рамках партийных проектов «Добрая комната» и «Здоровое будущее».
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований