Магнитосфера нашей планеты подверглась атаке геоударов — советы медиков

Сегодня на Землю обрушилась геомагнитная буря. Как рассказала врач-терапевт Севинч Алиева интернет-изданию «Подмосковье сегодня» , в такие моменты стоит отнестись к своему здоровью с особой внимательностью, ведь оно находится в опасности. «Постоянно хочется спать» По словам медика, в период этого явления метеозависимым людям нужно быть особенно осторожными. Не исключено, что у них сейчас проявятся тахикардия, бессонница, головная боль, головокружение, аритмия, боли в суставах, спине.

«Особенно это относится к тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Усугубляется артериальная гипертензия, возникают приступы стенокардии, могут спровоцироваться гипотония, состояние дистонии»,

— рассказала медик в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня».

Проявляются эти недуги слабостью, усталостью, сонливостью, добавила Алиева.

«В этот период метеозависимым постоянно хочется спать. У кого-то, наоборот, психоэмоциональная возбудимость развивается, у людей, которые очень подвержены этому, могут возникать панические атаки. Усиливается выработка кортизола и адреналина»,

— отметила врач.

«Побольше чистой воды» Помимо людей с хроническими заболеваниями сегодня особому риску подвержены беременные и те, кто страдает от депрессии, мигреней.

«Чтобы снизить риски, нужно пить побольше чистой воды. Также полезны отдых, сон, соблюдение режима сна и отдыха. Не стоит употреблять много соленой пищи — она возбуждает нервную систему. Углеводы лучше ограничить, а фруктов, овощей и витаминов употреблять побольше»,

— подытожила медик.

Елена Забелина

Источник

Предложить новость