Квашеная капуста должна обязательно войти в осенне-зимний рацион человека
Некоторые продукты обязательно нужно употреблять в холодное время года, особенно это касается квашеной капусты, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова .
Некоторые продукты обязательно нужно употреблять в холодное время года, особенно это касается квашеной капусты, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова .
Этот продукт очень важен для поддержания здоровой микрофлоры кишечника.
«Квашеная капуста содержит большое количество витамина С, причем он сохраняется даже лучше, чем если это свежий продукт, за счет кислой среды. Это ферментированный продукт, который важен для микрофлоры кишечника», - рассказала Круглова в беседе с NEWS.ru.Если есть такая возможность, хорошо использовать квашеную капусту в осенне-зимнем рационе.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.