Эксперт Кулишенко назвала необходимый объем времени на занятия спортом для укрепления здоровья
По словам эксперта Ирины Кулишенко, занятия спортом положительно влияют на организм, однако не стоит тратить на занятия физкультурой более семи часов в неделю.
По словам эксперта Ирины Кулишенко, занятия спортом положительно влияют на организм, однако не стоит тратить на занятия физкультурой более семи часов в неделю. Об этом сообщает Life.ru .
Она пояснила, что физическая нагрузка оказывает положительное влияние на печень и органы пищеварения.
По мнению эксперта, следует делать утром гимнастику, днем – физкультминутки, а также совершать пешие прогулки.
Автор: Елена Никольская Актуально Фото: [©Максим Богодвид/РИА Новости]Последние новости
Плановое техобслуживание газового оборудования пройдет в многоэтажках Люберец 8 и 9 февраля
15002 просмотров В выходные, 8 и 9 февраля, плановое техническое обслуживание внутриквартирного газового оборудования пройдет в многоквартирных домах городского округа Люберцы, сообщили в пресс-службе Мособлгаза.
О планах по благоустройству территории возле ЖК Люберец рассказали на встрече жителями
15013 просмотров На встрече с жителями городского округа Люберцы рассказали о планах по благоустройству территории возле ЖК «Люберцы парк».
В школе имени А.С. Попова открыт радиокласс
Радиокласс в школе имени А.С. Попова открыт – сегодня учебный кабинет для юных любителей радиотехники посетили глава городского округа Герман Потапчук и депутат областной думы Дмитрий Голубков.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения