Диетологи рассказали о полезных свойствах свеклы
Этот овощ предотвращает развитие болезни Альцгеймера.
Этот овощ предотвращает развитие болезни Альцгеймера.
Точку зрения медиков привело в своем материале издание «Утро.ру» .
Природные нитраты, которые содержатся в свекле, благотворно влияют вообще на всю кровеносную систему человека, нормализуя ее работу. За счет этого и мозг начинает снабжаться кровью заметно лучше. Оксид азота стабилизирует артериальное давление, выравнивая его перепады. Беталаин благотворно влияет на сердце, а магний, калий и натрий оказывают седативное действие. Они успокаивают нервную систему.
Помимо этого свекла эффективно борется с канцерогенами, а, следовательно, и значительно понижает риск развития рака. Для наилучшего действия этого полезного продукта стоит употреблять его правильно, в нужном сочетании с другими компонентами. Добавьте к вареной свекле яблоки, орехи или зелень. А в качестве заправки лучше всего использовать льняное либо оливковое масло.
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.