Диетолог Семёнов назвала фрукт, который поможет справиться с тревогой
Врач-диетолог Татьяна Семёнова заявила, что авокадо помогает работе сердца и снижает артериальное давление, однако этим фруктом не следует злоупотреблять тем, кто считает калории.
Фото: iStock/VeselovaElena
Врач-диетолог Татьяна Семёнова заявила, что авокадо помогает работе сердца и снижает артериальное давление, однако этим фруктом не следует злоупотреблять тем, кто считает калории. Об этом пишет «Газета.ru».Она объяснила, что преимущества авокадо состоит в том, что этот фрукт положительно влияет на пищеварение за счет клетчатки. Кроме того, авокадо укрепляет иммунитет и регулирует аппетит.
«Ещё одно полезное свойство авокадо — это «природный» антидепрессант. Так как этот фрукт содержит жирные кислоты Омега-3, добавление в рацион авокадо снижает уровень тревожности», — цитирует издание слова собеседника.
Диана Аванесян
Последние новости
Самых маленьких ружан ждут в семейном клубе «Вундеркинд»
14 февраля в 10 часов в семейном клубе «Вундеркинд» Рузской городской библиотеки состоится комплексное развивающее занятие для интересного и активного времяпровождения малышей.
В Дорохово приглашают на мастер-класс «Калитка в зимнее царство»
Дом культуры Дорохово приглашает всех желающих на мастер-класс «Калитка в зимнее царство», акриловая живопись для начинающих, 16 февраля в 12.00.
В Рузе приглашают на мастер-класс «Волшебство своими руками»
Рузская центральная библиотека приглашает всех желающих на мастер-класс «Волшебство своими руками» 14 февраля в 16:00.

Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Пятигорске на выгодных условиях