Диетолог Семёнов назвала фрукт, который поможет справиться с тревогой

Врач-диетолог Татьяна Семёнова заявила, что авокадо помогает работе сердца и снижает артериальное давление, однако этим фруктом не следует злоупотреблять тем, кто считает калории.

Фото: iStock/VeselovaElena

Врач-диетолог Татьяна Семёнова заявила, что авокадо помогает работе сердца и снижает артериальное давление, однако этим фруктом не следует злоупотреблять тем, кто считает калории. Об этом пишет «Газета.ru».
Она объяснила, что преимущества авокадо состоит в том, что этот фрукт положительно влияет на пищеварение за счет клетчатки. Кроме того, авокадо укрепляет иммунитет и регулирует аппетит.

«Ещё одно полезное свойство авокадо — это «природный» антидепрессант. Так как этот фрукт содержит жирные кислоты Омега-3, добавление в рацион авокадо снижает уровень тревожности», — цитирует издание слова собеседника.
Диана Аванесян

Последние новости

Самых маленьких ружан ждут в семейном клубе «Вундеркинд»

14 февраля в 10 часов в семейном клубе «Вундеркинд» Рузской городской библиотеки состоится комплексное развивающее занятие для интересного и активного времяпровождения малышей.

В Дорохово приглашают на мастер-класс «Калитка в зимнее царство»

Дом культуры Дорохово приглашает всех желающих на мастер-класс «Калитка в зимнее царство», акриловая живопись для начинающих, 16 февраля в 12.00.

В Рузе приглашают на мастер-класс «Волшебство своими руками»

Рузская центральная библиотека приглашает всех желающих на мастер-класс «Волшебство своими руками» 14 февраля в 16:00.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Пятигорске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *