«Сотка» для жителей Долгопрудного: скоро начнется 100-дневный воркаут
100 дней тренировок, правильного питания и активного образа жизни - проект SOTKA объявил об очередном запуске программы 23 сентября.
Совершенно бесплатно вы можете зарегистрироваться на сайте, заполнить анкету и принять участие в 100-дневной программе по формированию отличной физической формы. За время существования «SOTKI» более 350000 человек из 1284 городов присоединилось к командному воркауту.
Тренировки, план которых подготовлен с учётом многолетних спортивных исследований, можно выполнять в любом месте, так как осуществляются они только с использованием собственного веса. Например, идеально для занятий спорта подойдут парки Долгопрудного, где есть специальные площадки.
Программа доступна для людей, старше 12 лет. Она имеет три уровня сложности с постепенным увеличением нагрузки. Все упражнения будут присланы участникам в виде электронной книги.
Напомним, что регистрация уже началась. Заполнить свои данные можно на сайте: 100workout.su.
Источник: http://indolgoprud.ru/novosti/sport/sotka-dlya-zhiteley-dolgoprudnogo-skoro-nachnetsya-100-dnevnyy-vorkaut
Последние новости
Рабочие выезды в городском округе Воскресенск
Заместитель главы городского округа Воскресенск Эдуард Усов совместно с председателем ассоциации МКД Галиной Головкиной, представителями управляющей компании «Мицар»,
18 января в парке «Авангард» пройдет зимнее мероприятие «Ледяное искусство»
18 января в парке «Авангард» пройдет увлекательное зимнее мероприятие «Ледяное искусство».
Закрытие муниципального этапа XXXIII Международных Рождественских образовательных чтений состоялось в Ступино.
Закрытие муниципального этапа XXXIII Международных Рождественских образовательных чтений на тему: «80-летие Великой Победы:
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований