«Сотка» для жителей Долгопрудного: скоро начнется 100-дневный воркаут
100 дней тренировок, правильного питания и активного образа жизни - проект SOTKA объявил об очередном запуске программы 23 сентября.
Совершенно бесплатно вы можете зарегистрироваться на сайте, заполнить анкету и принять участие в 100-дневной программе по формированию отличной физической формы. За время существования «SOTKI» более 350000 человек из 1284 городов присоединилось к командному воркауту.
Тренировки, план которых подготовлен с учётом многолетних спортивных исследований, можно выполнять в любом месте, так как осуществляются они только с использованием собственного веса. Например, идеально для занятий спорта подойдут парки Долгопрудного, где есть специальные площадки.
Программа доступна для людей, старше 12 лет. Она имеет три уровня сложности с постепенным увеличением нагрузки. Все упражнения будут присланы участникам в виде электронной книги.
Напомним, что регистрация уже началась. Заполнить свои данные можно на сайте: 100workout.su.
Источник: http://indolgoprud.ru/novosti/sport/sotka-dlya-zhiteley-dolgoprudnogo-skoro-nachnetsya-100-dnevnyy-vorkaut
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.