В Луховицком комплексном центре социального обслуживания населения работает инструктор по скандинавской ходьбе

Из архива редакции

Скандинавская ходьба – дело, выбранное Мариной Жирновой. Она проводит занятия с гражданами пожилого возраста в клубе «Активное долголетие», открытом в рамках проекта губернатора Московской области.

«Марина Владимировна работает у нас инструктором по лечебной физкультуре с 2014 года. Доброжелательный и жизнерадостный человек. Она заряжает активностью и позитивом всех получателей социальных услуг. Пользуется заслуженным уважением и авторитетом у сотрудников и граждан. Является активным участником проектов Добровольного физкультурного союза – фестиваля «Ходи, Петербург!», Всероссийской акции «Добропоезд-2019», Московского этапа кубка ONWF по скандинавской ходьбе и многих других», – рассказал директор Луховицкого комплексного центра социального обслуживания населения Анатолий Сухогузов.

Полученные на этих мероприятиях знания и опыт она применяет на занятиях с пенсионерами. Инструктор не просто тренирует своих подопечных, держит их в тонусе, но и готовит для участия в областных и межрайонных спартакиадах, соревнованиях, фестивалях, спортивных турнирах.

«Во время скандинавской ходьбы задействовано 90% мышц, работают плечевой пояс, мышцы ног и спины. К этому виду физкультуры практически нет противопоказаний. Даже без палок тот, кто увлекается этим видом, демонстрирует стать и уверенную ровную походку. Луховичанам нравятся наши занятия, жаль, что сейчас работу пришлось ограничить. Думаю, скоро все закончится, и мы вернемся в прежний ритм жизни – активный, спортивный и такой замечательный», – считает Марина Жирнова.

Источник: http://inluhovitsy.ru/novosti/obschestvo/v-luhovickom-kompleksnom-centre-socialnogo-obsluzhivaniya-naseleniya-rabotaet-instruktor-po-skandinavskoy-hodbe